Drop tømmermændene og prøv boksning, fitness, og fest til Champ Nights i DGI-byen i København i morgen 8. april.

Instruktørerne i Boxevents.dk tilbyder et sundt, vildt og festligt alternativ til den eksisterende bytur.

Lav et hold på 4 personer med vennerne eller kollegaerne, og slå jer løs med boksning og fitnesstræning og høj musik, men med smoothies og energibarer i stedet for alkoholiske drikke.

Det er coachen Henrik Leth fra eventfirmaet Boxevents.dk, der sammen med yogaspecialist Mette Kopp, som står for undervisningen, mens en DJ sørger for, at I bliver dunket igennem.

Til sidst vil der være inspirerende fragmenter fra coachingens verden, så deltagerne går hjem med både en træt krop og et skarpt fokus.

Eventets opbygning:

• Træningen vil være en blanding af: Intervaltræning, leg, fysisk cirkeltræning, fitnessbox, mave-ryg, smidighed, dans og step.
• Holdet udfordres med en lille teamtræningsopgave, hvor gruppen på 4 personer skal samarbejde om en fysisk udfordring.
• Afslutningsvis vil der være fragmenter fra yoga, meditation og afspænding tilsat coachingspeaks, så hele eventet får en blød landing.

Bagmanden Henrik Leth siger:

»Det er vigtigt at pointere at alle kan være med. Vi har differentieret aftenens fysiske og tekniske niveau i 2 niveauer, så der er noget for alle - både de rutinerede og hardcore fitnessentusiaster, samt for dem, der blot vil checke det ud og træne og hygge sig sammen med venner og kolleger«.

Det er tilladt at være kreativ i sit tøjvalg - herrene træner f.eks. ofte i slips.